Recomendaciones ante el COVID 19

Ante la nueva enfermedad, el COVID 19 y su creciente cantidad de infectados es necesario que tomemos medidas para prevenirlo. Por ello muestro algunas recomendaciones para evitar nuestra actual pandemia.

Límpiese las manos con frecuencia

• Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Use frecuentemente gel de manos con al meno 60% de alcohol
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos.

Evite el contacto cercano

• Evite el contacto cercano con personas que estén enfermas.
• Mantenga una distancia entre usted y las otras personas 

Quédese en casa 

• Quédese en casa si está enfermo, excepto para conseguir atención médica. Sepa qué hacer si se enferma.
• incluso si no esta enfermo, es necesario quedarse en casa para evitar la infección.

Tome medidas higiénicas

• Bote los pañuelos desechables que haya usado a la basura.
• De inmediato, lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles, límpiese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.

Use una mascarilla si está enfermo

• Si está enfermo:  Usted debería usar una mascarilla cuando esté cerca de otras personas (p. ej., compartiendo una habitación o un vehículo) y antes de entrar al consultorio de un proveedor de atención médica. 
• esita usar una mascarilla a menos que esté cuidando a alguien que está enfermo (y que no puede usar una). Es posible que las mascarillas empiecen a escasear y deberían reservarse para los cuidadores.

Limpie y desinfecte

• Limpie Y desinfecte las superficies que se tocan frecuentemente todo los días. Esto incluye las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, los mesones, las barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, los grifos, los lavamanos y los lavaplatos.
• Si las superficies están sucias, límpielas: use agua y jabón o detergente antes de desinfectar.